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今天, 进入了第六个星期。 来记录一下我的体重。

 

一月十一日:60.9kg

一月二十六日:58.3kg

二月一日: 57.7kg

二月二十六日:56.5kg

一共4.4kg了。

 

二月不是个很好减肥的日子。 新年大餐, 老公哥哥回乡过年也有机会吃大餐, 情人节大餐, 生日大餐, 朋友聚会大餐, 聊天喝茶等等的。 不过, 我还可以减掉1.2kg的肥油。 这是拜工作压力所赐。

 

最近, 开始进食一点点的碳水化合物。 比如, 早餐一点点的经济米粉或午餐一碗米粉汤(只放菜)。 工作压力的关系, 喝水量也少了, 上厕所也的用一点时间和肠胃谈判。

 

希望再接再厉。向50kg前进!

 

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    Valerie Ooi 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()